Giulio.1993
00domenica 5 gennaio 2014 16:29
Ciao a tutti, questa è la mia prima volta su questo forum, sono Giulio da Roma.
Come avrete letto dal titolo, ho un grosso problema su uno dei fondamentali del gioco.
Non ho mai giocato a basket, ma avendo scoperto la passione per questo gioco solo a 19 anni sto cercando di imparare da ''autodidatta'' e con qualche consiglio da amici che giocano.
Per adesso me la sto cavando alla grande, palleggio più che discretamente e riesco a tirare con una buona tecnica. Questo non vuol dire che faccio sempre canestro, mi manca infatti un pò di ''abitudine al gesto''. Sto solo dicendo che ho acquisito perfettamente la tecnica di tiro, che me l'ha insegnata un amico che gioca da anni.
Quindi ho un buon palleggio, un buon tiro ma ancora non riesco a combinare le due cose.
Ho problemi ad arrestare il palleggio per poi tirare a canestro!!!
Mi succede che dopo che ho fermato il palleggio e ho posizionato i piedi in maniera consona al movimento di tiro, mi ritrovo la palla tra le mani messa malissimo.
Quindi palleggio bene, mi arresto bene ma tiro in maniera terribile, perchè non ho la palla ben agganciata tra le mani!!!
Vedo che tutti gli altri, anche quelli molto scarsi non hanno problemi a passare dal palleggio al tiro con scioltezza. Invece per me non dico che è un impresa ma quasi, e questo mi demoralizza molto. Ho imparato molte cose, anche difficili, e ancoro non riesco a fare questo con la dovuta facilità.
Come devo fare per arrestare il palleggio e mettere in maniera veloce la palla correttamente tra le mani?
=Condor11=
00lunedì 6 gennaio 2014 01:11
Ciao.
Fai questo esercizio:
Autopassaggio tipo questo
arresto e tiro.
Ripetere fino allo sfinimento.
Se ti risulta ostico fammi sapere che e ti linko qualche esercizio per migliorare la presa sulla palla