Elia 95
00venerdì 11 maggio 2012 00:00
Ci sono esercizi con la kettle bell molto utili da fare per qualsiasi parte del corpo?
Mourne
00venerdì 11 maggio 2012 18:07
non sono molto esperto nell'uso del kettle bell, ma posso dirti che per sentito dire sono degli esercizi che danno una potenza discretamente elevata, non ho mai approfondito l'argomento.
da un occhio su google e su youtube.