Aumento elevazione

Versione Completa   Stampa   Cerca   Utenti   Iscriviti     Condividi : FacebookTwitter
Androbot
00mercoledì 2 agosto 2017 15:49
Ciao,
vi scrivo per chiedervi che informazioni vi devo dare affinché riusicate a consigliarmi un buon programma di allenamento.
Riuscireste inoltre a darmi un vostro contatto così che riesca a contattarvi più facilmente?
Grazie a tutti
Mourne
00mercoledì 2 agosto 2017 21:53
Ciao! Benvenuto!.
Noi siamo attivi soltanto qui, non siamo dei personal trainer.

Dai un occhio ai post vecchi per avere qualche riferimento.
In genere l'ideale è partire sempre dalla tecnica postando dei video di come salti, così ti diamo qualche dritta su come migliorare i fattori più rapidi da migliorare.
Poi si passerà a fare dei test per valutare i tuoi punti deboli, su cui costruire allenamenti futuri.

Ti aspettiamo anche nelle altre aree del forum ;-)

ciao!

M.
Questa è la versione 'lo-fi' del Forum Per visualizzare la versione completa clicca qui
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 07:14.
Copyright © 2000-2024 FFZ srl - www.freeforumzone.com