Articoli e Recensioni

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  1. Announcement: discussione con Jack Woodrup sull'applicazione del GTG al salto verticale (1 reply, to: 5/10/2013 7:16 PM)
  2. Chris Beardsley - tempi di recupero e crescita muscolare (1 reply, to: 11/23/2018 3:08 PM)
  3. Chris Beardsley - Atleti ed allenamenti ad esaurimento (1 reply, to: 4/12/2018 12:24 PM)
  4. Joel Smith - Il Tao della periodizzazione (Inglese) (1 reply, to: 4/14/2015 1:14 PM)
  5. Ebook: Training For Hypertrophy (1 reply, to: 2/16/2015 5:06 PM)
  6. Isometria e full ROM (1 reply, to: 2/16/2015 11:06 AM)
  7. RECENSIONE: Air Alert, by verticaljumping.com (1 reply, to: 5/20/2013 12:21 PM)
  8. ARTICOLO: Shawn Myszka sull'allenamento eccentrico e pliometria (1 reply, to: 5/20/2013 12:19 PM)
  9. La periodizzazione secondo Vertical Mastery (1 reply, to: 5/8/2012 10:18 PM)
  10. LINK: Guida al salto verticale ( Vertical mastery training guide) (1 reply, to: 5/6/2012 1:33 PM)
  11. ARTICOLO: il miglior esercizio per sviluppare "potenza" (1 reply, to: 5/6/2012 1:03 PM)
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