ALLENAMENTO

Versione Completa   Stampa   Cerca   Utenti   Iscriviti     Condividi : FacebookTwitter
BASKET CONNECTION - PER LAURA » BASKET CONNECTION - PER LAURA » ALLENAMENTO E SALUTE » ALLENAMENTO
Pagine: 1, 2, [3], 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
  1. AssistantCoach iOS App. (4 risposte, al: 24/10/2011 14:15)
  2. Problema nel Tiro (4 risposte, al: 23/10/2011 19:23)
  3. Fuori allenamento (4 risposte, al: 22/10/2011 14:02)
  4. Jump! (10 risposte, al: 21/10/2011 09:40)
  5. Stile di vita inadeguato al attività sportiva? (2 risposte, al: 21/10/2011 09:38)
  6. ALLENAMENTO IN PALESTRA (4 risposte, al: 17/10/2011 23:39)
  7. NBA POWER CONDITIONING (12 risposte, al: 17/10/2011 23:37)
  8. resistenza muscolare (2 risposte, al: 17/10/2011 18:12)
  9. aiuto! un dubbio mi tormenta... (4 risposte, al: 14/10/2011 09:15)
  10. Rotazione palla (4 risposte, al: 13/10/2011 18:14)
  11. Arresto tiro (2 risposte, al: 13/10/2011 11:11)
  12. Aumentare elevazione a 14 anni (4 risposte, al: 09/10/2011 22:06)
  13. Tecnica di salto corretta (25 risposte, al: 09/10/2011 21:59)
  14. Hannibal For King: ispirazione atletica per tutti. (3 risposte, al: 06/10/2011 15:12)
  15. nuova modifica nell'articolo sul SSIT / SIT (1 risposta, al: 03/10/2011 00:33)
  16. Spostata: lol
  17. Miglioramento forma fisica (14 risposte, al: 02/10/2011 00:47)
  18. Domanda sul tiro (4 risposte, al: 30/09/2011 18:21)
  19. migliorare elevazione (4 risposte, al: 27/09/2011 23:06)
  20. AAM2...Domande?????????????? (14 risposte, al: 26/09/2011 21:49)
  21. La mia mentalità (7 risposte, al: 25/09/2011 10:59)
  22. pareri (19 risposte, al: 24/09/2011 15:59)
  23. Ricezione palla (3 risposte, al: 21/09/2011 22:54)
  24. Esercizi coordinazione gambe (35 risposte, al: 21/09/2011 22:52)
  25. Air Alert 3 : la mia esperienza (6 risposte, al: 21/09/2011 22:42)
  26. Vertical (6 risposte, al: 19/09/2011 21:29)
  27. partenza svizzera (2 risposte, al: 17/09/2011 11:26)
  28. Olio di fegato di merluzzo (7 risposte, al: 17/09/2011 11:15)
  29. DEFENCE (5 risposte, al: 17/09/2011 10:52)
  30. Aumentare elevazione (6 risposte, al: 17/09/2011 10:48)
  31. programma (4 risposte, al: 17/09/2011 10:47)
  32. [RICHIESTA] Programma Personalizzato (6 risposte, al: 17/09/2011 10:46)
  33. Elevazione!? (14 risposte, al: 17/09/2011 10:36)
  34. Adattamento programma personale al volley (5 risposte, al: 16/09/2011 13:13)
  35. Aiuto (8 risposte, al: 15/09/2011 20:28)
  36. Psicologia ecc.. (10 risposte, al: 14/09/2011 12:07)
  37. SHOT LIKE THE PROS (2 risposte, al: 13/09/2011 13:30)
  38. salto in alto... (4 risposte, al: 12/09/2011 12:34)
  39. PALESTRA (4 risposte, al: 10/09/2011 22:30)
  40. stacchi (10 risposte, al: 09/09/2011 10:40)
  41. programma x il fiato???? (5 risposte, al: 08/09/2011 19:09)
  42. buon miglioramento (2 risposte, al: 08/09/2011 19:07)
  43. obbiettivo: schiacciata! (4 risposte, al: 05/09/2011 13:06)
  44. Elevazione durante l'anno (4 risposte, al: 05/09/2011 08:54)
  45. Programma salto verticale pre-season (11 risposte, al: 04/09/2011 15:29)
  46. Salto Palestra (4 risposte, al: 04/09/2011 12:59)
  47. Dolori post allenamento (8 risposte, al: 04/09/2011 09:49)
  48. Allenamento Estivo - PreAutunnale (6 risposte, al: 01/09/2011 13:30)
  49. SNC allenamento? (5 risposte, al: 30/08/2011 22:11)
  50. Grazie a Mourne (4 risposte, al: 29/08/2011 22:58)
  51. Saltare (2 risposte, al: 28/08/2011 10:46)
  52. Programma di allenamento per elevazione (7 risposte, al: 28/08/2011 10:43)
  53. SPALLE CADENTI e TORNARE IN FORMA (9 risposte, al: 27/08/2011 09:37)
  54. news nella sperimentazione dell'olio + K2 (1 risposta, al: 26/08/2011 09:20)
  55. VERTICAL MASTERY: presto un nuovo inizio (33 risposte, al: 26/08/2011 08:24)
  56. Vertical Mastery (14 risposte, al: 26/08/2011 08:21)
  57. VERTICAL MASTERY: Situazione e Possibilità (17 risposte, al: 26/08/2011 08:19)
  58. Mourne (4 risposte, al: 22/08/2011 09:36)
  59. esercizi x forza nelle mani... (4 risposte, al: 21/08/2011 13:11)
  60. Migliorare migliorare e migliorare (6 risposte, al: 19/08/2011 10:46)
  61. Grandi pesi (5 risposte, al: 15/08/2011 20:04)
  62. Afterburn training (4 risposte, al: 15/08/2011 20:02)
  63. Shannon Brown (10 risposte, al: 13/08/2011 11:46)
  64. Allenamento per l'estate (13 risposte, al: 12/08/2011 14:27)
  65. SIT (10 risposte, al: 10/08/2011 00:02)
  66. Elevazione (132 risposte, al: 09/08/2011 17:00)
  67. attivatore motorio dinamico pre-partita / pre-allenamento (1 risposta, al: 09/08/2011 12:08)
  68. domanda x Mourne (7 risposte, al: 07/08/2011 12:23)
  69. Allenamento estivo (6 risposte, al: 06/08/2011 11:49)
  70. Facebook (1 risposta, al: 05/08/2011 23:14)
  71. nuovo articolo nella sezione guide (4 risposte, al: 05/08/2011 22:40)
  72. Allenamento personale (18 risposte, al: 05/08/2011 20:21)
  73. eresia o verità?mourne a te la sentenza (3 risposte, al: 05/08/2011 14:15)
  74. vertical jump=fissazione (10 risposte, al: 05/08/2011 11:17)
  75. Stretching dinamico (4 risposte, al: 04/08/2011 16:34)
  76. piccola assenza temporanea (6 risposte, al: 04/08/2011 16:31)
  77. 30 metri (2 risposte, al: 04/08/2011 16:09)
  78. elevazione (4 risposte, al: 04/08/2011 16:00)
  79. il potere della m (9 risposte, al: 28/07/2011 14:26)
  80. Programma AAM2 (8 risposte, al: 28/07/2011 13:41)
  81. Broken leg (7 risposte, al: 27/07/2011 14:35)
  82. VM + esercizi x 1° passo esplosivo (4 risposte, al: 26/07/2011 20:47)
  83. [IMPORTANTE] VIDEO: tecnica di salto (18 risposte, al: 25/07/2011 21:33)
  84. Richiesta programma d'allenamento per l'elevazione (39 risposte, al: 25/07/2011 20:24)
  85. Programma elevazione (12 risposte, al: 25/07/2011 19:17)
  86. Salto allenamento air alert 3 (5 risposte, al: 25/07/2011 16:36)
  87. AUGURI MOURNE (6 risposte, al: 25/07/2011 16:35)
  88. coordinazione (6 risposte, al: 25/07/2011 16:07)
  89. allenamento (19 risposte, al: 21/07/2011 10:36)
  90. potro tornare a schiacciare x mourne (4 risposte, al: 19/07/2011 16:46)
  91. Problema elevazione e primo passo (2 risposte, al: 19/07/2011 16:40)
  92. piccola curiosità (11 risposte, al: 18/07/2011 14:00)
  93. scoperta velocità!? (5 risposte, al: 14/07/2011 17:24)
  94. metodo x velocizzare il 1° passo (3 risposte, al: 11/07/2011 22:21)
  95. Bicicletta? (4 risposte, al: 11/07/2011 13:55)
  96. Programma allenamento estate (11 risposte, al: 10/07/2011 01:10)
  97. GIORNALE NBA (4 risposte, al: 09/07/2011 23:23)
  98. Mourne x te (12 risposte, al: 09/07/2011 23:04)
  99. Migliorare l'elevazione (3 risposte, al: 09/07/2011 10:45)
  100. IMPORTANTE: ASSENZA TEMPORANEA (10 risposte, al: 05/07/2011 12:21)
  101. Sarà mentalità? (4 risposte, al: 05/07/2011 09:44)
  102. Programma (13 risposte, al: 04/07/2011 17:15)
  103. CONSIGLI ALLENAMENTO MOURNE :) (5 risposte, al: 01/07/2011 14:07)
  104. Giorni si e no (2 risposte, al: 28/06/2011 11:58)
  105. Allenamento elevazione in vacanza (10 risposte, al: 28/06/2011 11:48)
  106. esercizi isotonici (1 risposta, al: 26/06/2011 15:13)
  107. Un aiutino? (1 risposta, al: 25/06/2011 11:13)
  108. addominali !! addominali!!! (6 risposte, al: 23/06/2011 14:20)
  109. Quale air alert mi consigliate???? (5 risposte, al: 23/06/2011 13:22)
  110. Protezione Palla (5 risposte, al: 22/06/2011 19:49)
  111. programma personalizzato (x mourne) (2 risposte, al: 18/06/2011 15:43)
  112. Alla ricerca dell'evazione (12 risposte, al: 18/06/2011 15:40)
  113. Scelta alternativa (6 risposte, al: 18/06/2011 11:49)
  114. attacco 1 vs 1 (10 risposte, al: 16/06/2011 16:13)
  115. Allenamento estivo, voi lo fate? che ne dite di questo? (8 risposte, al: 15/06/2011 21:33)
  116. VM o Air Alert (6 risposte, al: 15/06/2011 21:21)
  117. Ancora problemi... (2 risposte, al: 14/06/2011 12:05)
  118. Le scarpe migliori? (7 risposte, al: 13/06/2011 11:19)
  119. Problema sulle penetrazioni (8 risposte, al: 12/06/2011 17:05)
  120. Esercizi di elevazione (5 risposte, al: 11/06/2011 11:05)
  121. aam3 (30 risposte, al: 10/06/2011 16:01)
  122. IMPORTANTE: nuovo Form disponibile nella sezione FAQS (1 risposta, al: 09/06/2011 11:56)
  123. Migliorare la mia elevazione! (17 risposte, al: 09/06/2011 10:39)
  124. Consigli di gioco (4 risposte, al: 09/06/2011 09:56)
  125. Problemi Playmaker (4 risposte, al: 08/06/2011 18:49)
  126. Problema differenza salto velocità/fermo (12 risposte, al: 08/06/2011 08:55)
  127. AAM2 e SIT (2 risposte, al: 07/06/2011 21:44)
  128. Programma di allenamento. (4 risposte, al: 07/06/2011 16:19)
  129. Allenamento e stretching per MUOVERE LA PALLA IN ARIA (2 risposte, al: 07/06/2011 13:48)
  130. Intensità allenamenti (4 risposte, al: 07/06/2011 11:36)
  131. Allenamenti 1 vs 1 ? (5 risposte, al: 07/06/2011 11:34)
  132. programma di allenamento (4 risposte, al: 07/06/2011 11:32)
  133. PROGRAMMI ELEVAZIONE AAM ed AA3 quale il migliore? (5 risposte, al: 03/06/2011 10:43)
  134. Deadlift (6 risposte, al: 03/06/2011 10:22)
  135. The Jump Manual ( per mourne) (2 risposte, al: 01/06/2011 08:32)
  136. aumentare elevazione (10 risposte, al: 31/05/2011 22:17)
  137. aggiunta di due nuove sezioni !! (3 risposte, al: 31/05/2011 19:15)
  138. Spostata: programma personalizzato x l'elevazione
  139. Simmetria pettorali (3 risposte, al: 30/05/2011 18:31)
  140. 20 METRI (6 risposte, al: 30/05/2011 14:04)
  141. AGGIORNATO: sezione FAQS (2 risposte, al: 29/05/2011 23:36)
  142. Tests VM (11 risposte, al: 27/05/2011 19:25)
  143. Nuovo schema nella sezione FAQS, elenco prove per accedere a VM (1 risposta, al: 27/05/2011 18:35)
  144. ELEVAZIONE (15 risposte, al: 27/05/2011 16:02)
  145. AA4 (per Mourne) (3 risposte, al: 25/05/2011 21:21)
  146. Esercizi parte superiore corpo (8 risposte, al: 25/05/2011 16:04)
  147. MODIFICA: articolo SIT (1 risposta, al: 25/05/2011 14:56)
  148. programmi specifici per saltare(possibilmente in italiano) (7 risposte, al: 25/05/2011 09:08)
  149. Poco spazio (15 risposte, al: 24/05/2011 22:27)
  150. Tiro senza equilibrio (8 risposte, al: 24/05/2011 22:26)
  151. aggiornata sezione FAQS (1 risposta, al: 24/05/2011 16:59)
  152. Pensando ad AAM3....qualche anticipazione... (44 risposte, al: 24/05/2011 16:06)
  153. Salto palestra (4 risposte, al: 24/05/2011 15:57)
  154. 14 anni, preparazione atletica per l'estate ? (13 risposte, al: 24/05/2011 14:05)
  155. Programma elevazione ( per Mourne ) (4 risposte, al: 23/05/2011 22:19)
  156. ELEVAZIONE (6 risposte, al: 23/05/2011 16:22)
  157. Poco spazio (3 risposte, al: 22/05/2011 20:31)
  158. migliorare durante l'estate (7 risposte, al: 22/05/2011 20:31)
  159. aumentare elevazione (4 risposte, al: 19/05/2011 18:15)
  160. dubbio "Hang Time" (5 risposte, al: 17/05/2011 13:34)
  161. ricominciare (4 risposte, al: 16/05/2011 13:28)
  162. Elevazione : Lavori in corso . Consigli e ampliamenti utili (9 risposte, al: 16/05/2011 10:10)
  163. Allenamento per saltare più in alto ? (18 risposte, al: 16/05/2011 09:56)
  164. ennesima domanda sull'elevazione (1 risposta, al: 15/05/2011 18:02)
  165. nuovo articolo nella sezione guide (1 risposta, al: 12/05/2011 16:50)
  166. Corda per il salto (4 risposte, al: 12/05/2011 14:26)
  167. x mourne allenamento personale (10 risposte, al: 11/05/2011 15:20)
  168. Squat Machine (4 risposte, al: 11/05/2011 15:16)
  169. é vero che... (5 risposte, al: 10/05/2011 17:32)
  170. max numero di ripetizioni (10 risposte, al: 08/05/2011 20:00)
  171. Per Mourne -Tabella allenamento- (24 risposte, al: 06/05/2011 20:45)
  172. vertical jump bible... (12 risposte, al: 06/05/2011 08:50)
  173. Mourne e AAM2 (2 risposte, al: 05/05/2011 12:11)
  174. Distorsione della caviglia (74 risposte, al: 03/05/2011 21:19)
  175. For mourne :) (7 risposte, al: 02/05/2011 10:44)
  176. Allenamento Estivo Basket Intenso al 110% mourne :) help (18 risposte, al: 30/04/2011 21:16)
  177. info AAM2 (5 risposte, al: 26/04/2011 09:48)
  178. migliorare l' RFD ( rate of force devlopement ) (4 risposte, al: 25/04/2011 13:00)
  179. Esercizi tiro da sotto (4 risposte, al: 24/04/2011 22:42)
  180. Vertical Knowledge su facebook!! (1 risposta, al: 24/04/2011 12:59)
  181. AAM2 (1 risposta, al: 23/04/2011 21:11)
  182. Sprint interessante (5 risposte, al: 23/04/2011 21:07)
  183. AAM2 (7 risposte, al: 23/04/2011 21:06)
  184. Canale youtube (9 risposte, al: 22/04/2011 18:42)
  185. assenza temporanea (3 risposte, al: 22/04/2011 18:40)
  186. Post Season (2 risposte, al: 22/04/2011 18:38)
  187. è normale che...... (3 risposte, al: 22/04/2011 18:36)
  188. Stretching (4 risposte, al: 20/04/2011 17:24)
  189. Dubbio su penetrazione (4 risposte, al: 16/04/2011 13:53)
  190. Allenamenti salto (10 risposte, al: 15/04/2011 16:48)
  191. Definizione muscoli (2 risposte, al: 15/04/2011 11:11)
  192. Chiarimento allenamenti x salto (2 risposte, al: 14/04/2011 15:05)
  193. Air Alert 3, se potrebbe fà? :D (7 risposte, al: 14/04/2011 12:52)
  194. Dieta (22 risposte, al: 13/04/2011 17:36)
  195. Vi sembra normale? (4 risposte, al: 13/04/2011 15:41)
  196. esercizi per saltare di più (9 risposte, al: 13/04/2011 15:40)
  197. Aumentare il salto Verticale...alternative a Air Alert 3 (24 risposte, al: 12/04/2011 08:20)
  198. Elevazione (6 risposte, al: 11/04/2011 21:23)
  199. CORRERE (3 risposte, al: 11/04/2011 08:35)
  200. Aumento elevazione (4 risposte, al: 11/04/2011 08:32)
Questa è la versione 'lo-fi' del Forum Per visualizzare la versione completa clicca qui
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 23:27.
Copyright © 2000-2024 FFZ srl - www.freeforumzone.com