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Amminoacidi ramificati BCAA
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Amminoacidi ramificati BCAA
Ultimo Aggiornamento:
22/09/2014
16:51
AlexKobe
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Post: 9.818
Età: 42
Sesso: Maschile
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21/09/2014
10:47
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#1
Dopo un anno di palestra ho deciso di integrare i miei allenamenti/alimentazione con l'utilizzo di BCAA ovviamente solo nei giorni in cui mi alleno.
Chiedo un paio di chiarimenti:
- mi dicono e leggo che se li prendo devo bere molto, volevo capire se si intende bere molto di più durante l'allenamento, in generale durante la giornata, o bere di più solo nel momento in cui si assumono?
- Ne ho trovati sul mercato di due tipi:
i classici con rapporto 2:1:1 di contenuto di Leucina Isoleucina e Valina, e altri con rapporto 4:1:1. Che differenze ci sono?
Il mio obiettivo è crescita massa muscolare/definizione.
Mourne
OFF
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Scheda Utente
Post: 9.020
Età: 39
Sesso: Maschile
Hall of Fame
22/09/2014
16:51
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#2
www.angolodelfitness.it/bcaa-211-411-811-quali-sono-le-dif...
COMPRALO SU IBS
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