Un uovo al giorno..

Bella a tutti, ho visto che le uova sono ricche di proteine, e volevo sapere più o meno a settimana quanto era possibile mangiarne? Grazie in anticipo

ci sono diverse visioni in merito....c'è la corrente di pensiero che dice che il colesterolo fa bene ma non in eccesso, e quella che dice che il colesterolo fa male.
Io personalmente credo moltissimo nella prima, tuttavia considera che io le uova le mangio solo crude...e arrivo a mangiarne anche 2-3 al giorno se non di più...quando parli di alimentazione non c'è una soluzione perfetta e ognuno è diverso, ognuno deve provare e sperimentare.
Io ad esempio se mangio i bianchi d'uovo cotti, beh...in bagno ho dei grossi problemi, a mio padre invece non fa nulla....ognuno è diverso.