| | | OFFLINE | | | Post: 81 | Età: 28 | Sesso: Maschile | Pro | |
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  08/05/2011 21:17 | |
E' vero che saltare la corda fa crescere in altezza?
(In giro dicono così) |
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| | | OFFLINE | | Post: 6.876 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 09/05/2011 15:37 | |
In certi particolari casi, allenamenti ad intervallo possono aiutare a causa di un'aumentata secrezione dell'ormone GH, oltre a quello, come allenamento in se, no, la corda non fa nulla. |
| | | OFFLINE | | | Post: 81 | Età: 28 | Sesso: Maschile | Pro | |
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| 09/05/2011 18:17 | |
in ke senso in alcuni casi e cos'è un allenamento ad intervallo?
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| | | OFFLINE | | Post: 6.881 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 09/05/2011 19:37 | |
allenamenti come il tabata e lo sprint 8....ove i tempi di sprint sono particolarmente tosti e il riposo ridotto ai minimi termini. non pensarci nemmeno, per il momento.
ci penserai fra un anno o due. |
| | | OFFLINE | | | Post: 84 | Età: 28 | Sesso: Maschile | Pro | |
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| 10/05/2011 17:32 | |
OK
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