sperimentazione: Vit. K2 + olio di fegato di merluzzo

A parte lo scherzo di Dave, io non sono convinto che eliminare gli zuccheri raffinati possa portare a dei benefici.
Andiamo un attimo ad analizzare perchè c'è questa fissa di togliere lo zucchero dalla dieta.

Fa ingrassare: "ni", dipende dalla tua costituzione fisica. Inibisce l'ormone leptina che regola il senso di sazietà? Scusate e chi ha una conformazione fisica magra non può?
Crea dipendenza: in teoria anche il farsi le pippe. Tagliamo il c***o a tutti gli sdolescenti?
Fa ammalare: di diabete di tipo 2 e carie? Sì, mangiando zucchero tutto il giorno forse.
Non ha valore aggiunto per il corpo mentre i carboidrati complessi sì: bufala perchè il 99% dell'energia cerebrale deriva dal glucosio ed è questo quello che conta, sostanze come i minerali si possono reperire altrove.

Poi attenzione al latte crudo fresco perchè è sempre meglio bollirlo per via di campylobacter, escherichia coli, salmonella e cryptosporidium.

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