sperimentazione: Vit. K2 + olio di fegato di merluzzo

Ok, ora di fare sul serio.

OBIETTIVI:

1) rimineralizzare il corpo e rimettere a posto le carie dentali.

2) Ricreare i risultati ottenuti da Weston A. Price con i suoi pazienti, mettendo in sinergia la vitamina A/D e la vit. K2, al tempo conosciuto come "fattore X"....una vitamina poco conosciuta e di cui si parla sempre poco.

3) Evitare di togliermi i denti del giudizio e di piallarmi un dente per una carie.

4) Dimostrare su me stesso che i dentisti hanno torto.


Integratori usati:

- Vit. K2 della Solgar, "VITA K2" purissimo (che mi arriva domani su ordinazione....dannatamente costoso tra l'altro, 40 euro per una bottiglietta da 50 capsule).. valuterò la concentrazione..che è di 0.1mg. Inizierò con 2 al giorno poi vedremo.


- Olio di fegato di merluzzo in perle, particolarmente elevato in vit. A e vit. D. Ne assumerò 2 volte al dì.

- Melatonina + zinco + selenio: "Dr. Pierpaoli" 60 compresse, ne prenderò una ogni 2 giorni mezzora prima di addormentarmi.
Essendo in buona salute non mi fa un grande effetto oltre che a dormire meglio, la sperimentazione che sto portando avanti sul mio cane e su mia madre mi daranno presto i risultati che cerco.


Metodologia:

- Eliminare TUTTI gli zuccheri raffinati, gelati, crepes e snack compresi.

- Eliminare i derivati del grano, pane e pasta compresi....in particolare la pizza.

- incrementare l'utilizzo di patate per tener botta dal punto di vista dei carboidrati.

- Persistenza nel lavaggio dentale e nel filo interdentale.

- Bere più spesso latte crudo fresco (e qui di problemi non ne ho perchè mi piace e non lo bollo nemmeno).


Link interessante per chi mastica l'inglese e vuole saperne un po di più:
link

terrò aggiornata la cosa...