Anche per me, punto 1 assolutamente mooolto interessante.
Un altro aspetto che mi potrebbe incuriosire è la questione dei "tempi di stop". Ovvero cosa succede quando ci si prende una meritata vacanza dagli allenamenti?
Si sente dire che un periodo di pausa è salutare, ma immagino che non sia una cosa vera a prescindere. Dovrà per forza dipendere dal tipo di allenamento, dallo stile di vita, dalla dieta, dalla durata...
E' un tema che mi sta a cuore (dato che ho vissuto un lunghiiiiiiiissimo stop..)
[Modificato da Fonta05 04/02/2010 10:10]
"Cause I am, whatever you say I am
If I wasn't, then why would I say I am?
In the paper, the news everyday I am
I don't know it's just the way I am"