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Raddrizzare la postura curva "da smartphone"

Last Update: 3/7/2023 5:09 PM
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1/11/2023 8:38 PM
 
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Ciao a tutti,

Vi condivido un esercizio fantastico per correggere la schiena e collo curvi in avanti.

L'ho provato per un paio di giorni tre volte al giorno, e noto effettivamente un ottimo effetto sulla mia postura.



Fatemi sapere come vi sentite!.



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1/11/2023 9:37 PM
 
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Mourne, ma secondo te questa postura è "vera"?
Nel senso: è un fenomeno reale? 🤔



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1/12/2023 12:33 PM
 
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Lato mio riscontro più sostegno dai muscoli dorsali, ti saprò dire fra un mesetto



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1/14/2023 4:49 PM
 
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Intendevo dire se questa postura "da smarphone" esiste veramente, non se funzionano gli esercizi. 🙂



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3/7/2023 5:09 PM
 
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mi risulta che funziona, anche se non è solo un problema di smartphone, è una postura tipica da chi sta sempre seduto chinato sulla tastiera.
Lo stare inarcato con lo smartphone impatta anche quello.
L'attività che cuba più tempo insomma.



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