Gio6398's Journal

Intanto grazie per la risposta. Inoltre quello schema lo avevo inserito in fretta, infatti seguendo le guide di mourne ho fatto una tabella di allenamento più corretta, e fra circa mezz' ora la posto. Più corretta soprattutto come tempi di riposo. So bene che a 16 non sono completamente sviluppato, ma mi ero ripromesso che per quando sarei andato a giocare con gli Under 19 (il prossimo anno quindi), sarei stato in grado di schiacciare con una certa facilita. Ho deciso anche di allenarmi per il salto perché durante i miei allenamenti "regolamentari", il coach fa solo individuali, schemi e partitella, la preparazione atletica é sottozero. Adesso, non vorrei sembrare troppo testardo (un po lo sono hahahhaha) ma vorrei un tuo parere sulla tabella che posto qua sotto