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			Migliorare elevazione a 30 anni

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Migliorare elevazione a 30 anni

Ultimo Aggiornamento: 06/02/2017 06:05

alessandroarzilli

30/08/2014 20:44

00#1

Ciao a tutti,
mi chiamo Alessandro, ho 30 anni e da uno ho ricominciato a giocare a pallacanestro, dopo tanti anni di stacco. Sono 1.85 x circa 90kg. Saltando a piedi pari tocco bene il ferro con una mano. Mi alleno da mesi circa 3 volte a settimana: che cosa posso fare per migliorare la mia tecnica di salto?

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