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Addominali obliqui e bassi
Ultimo Aggiornamento:
28/08/2014
12:23
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Scheda Utente
19/07/2014
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#15
secondo me farlo oltre il minuto e mezzo è controproducente perché cominci a perdere equilibrio ed eseguire male l'esercizio.
Lo "spezzatino" di Mourne mi sembra la soluzione migliore
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