| | | OFFLINE | | | Post: 1 | Età: 24 | Sesso: Maschile | Matricola | |
|
  08/05/2014 21:13 | |
Ciao a tutti, mi sono appena iscritto a questo forum e ne sono contento |
|
| | | OFFLINE | | | Post: 1 | Età: 24 | Sesso: Maschile | Matricola | |
|
| 08/05/2014 21:18 | |
Ho 14 anni sono alto 1,79 m e peso 70 kg, non salto molto (riesco a toccare il tabellone al pelo). Vorrei aumentare la mia elevazione cosa mi consigliate di fare?
Inoltre vorrei aumentare anche l'esplosività; che programma mi consigliate di seguire?
Grazie in anticipo e scusate per il doppio messaggio ma ho sbagliato a digitare. |
| | | OFFLINE | | Post: 8.971 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
|
| 15/05/2014 13:19 | |
Il primo step è postare un video di te che salti a canestro, ti si deve vedere bene e per intero in tutte le fasi di approccio e salto.. meglio con visuale angolare.
Una volta che posti il video vediamo cosa si puo fare per la tecnica, tutto il resto viene dopo =) ciao! |
| | | OFFLINE | | | Post: 2 | Età: 24 | Sesso: Maschile | Matricola | |
|
| 26/10/2014 20:37 | |
come faccio a postare un video?
|
| | | OFFLINE | | Post: 9.025 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
|
| 05/01/2015 08:03 | |
youtube, ricordandoti di non metterlo come privato, se no non puoi piu passarci il link =) |
| | | OFFLINE | | | Post: 3 | Età: 24 | Sesso: Maschile | Matricola | |
|
| 05/03/2015 22:25 | |
Ok, appena riesco lo metto, grazie |
| | | OFFLINE | | Post: 9.124 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
|
| 09/03/2015 12:21 | |
ottimo =) bravissimo. |
|
|
|
|