Salve a tutti, ho 16 anni e sono alto 1.80 . Da fermo riesco a toccare il ferro mentre se salto con la rincorsa (in terzo tempo) lo sfioro appena... potreste aiutarmi? Inoltre volevo chiedervi se conviene fare Aam2 nonostante i 3 allenamenti settimanali + partita.. (gioco nell' u17) oppure conviene farlo in estate?
grazie in anticipo :)