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Dark-Snake Journals

Ultimo Aggiornamento: 10/09/2012 20:26
dark-snake
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Sesso: Maschile
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19/07/2012 11:19
00#5
Ok mi è chiaro il concetto di come muovermi per le proteine.

Si volevo chiederti se si potevano fare anche altri esercizi specifici, ovviamente se ne conosci :)

quindi io su 40 minuti di corsa in realtà sto bruciando grassi per 20 minuti..ok!

oggi toglierò questi minuti inserendoli all'inizio come riscaldamento e per poter così alternarli al lavoro anaerobico
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