Mourne, 10/04/2012 22.00:
come dico spesso...la trasferibilità di un movimento è un fenomeno MOLTO difficile da completare....perchè dico sempre che gli squat sono meglio della pressa per l'elevazione? proprio per questo motivo...principio della specificità!.
Puoi ripetermelo in italiano volgare, certi termini aulici non li comprendo ahaha scusa l'ignoranza!