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TRASFORMARE LA CASA IN UNA PALESTRA
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Autore
TRASFORMARE LA CASA IN UNA PALESTRA
Ultimo Aggiornamento:
16/01/2012
15:18
elbanditos
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14/01/2012
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#1
Purtroppo non ho la possibilità di andare in palestra, e vorrei sapere tutti quei tipi di attrezzi, di esercizi che si possono utilizzare per trasformare la propria casa in una palestra...grazie :)
bmsorrow2
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Matricola
14/01/2012
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#2
basket.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?c=9512&f=9512&idd=...
elbanditos
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14/01/2012
19:43
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#3
no troppo aerobici, faccio già 10 ore di basket a settimana, mi servirebbe qualcosa che sostituisse i pesi, che mi dia potenza, non resistenza ;)
Mourne
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Scheda Utente
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Hall of Fame
16/01/2012
15:18
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#4
comprati la trap bar e dei pesi e vai sul sicuro xD e per la parte alta delle gran sbarre o quei set dove puoi fare tranquillamente i pull ups e i chin ups.
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