Ragazzi, questo tizio è lo specialista della forza, è un guru a tutti gli effetti e non solo di nome ma anche di fatto, come potete vedere dal suo blog, che ho trascritto in alcuni articoli qui su BC.
Vende il libro su amazon:
https://www.amazon.com/Strength-Specific-optimal-strength-training-ebook/dp/B07FGG4LNC/ref=asap_bc?ie=UTF8
Per ora è solo in formato kindle, spero che un giorno ne faccia una copia cartacea, per gli atleti è da conservare come l'oro.