Mourne, ne sai qualcosa?

Domanda per te Mourne, visto che mi pare tu sia il più informato a riguardo: è possibile l'IPERPLASIA nella specie umana?
(Per i meno esperti la capacità di una fibra muscolare di dividersi in due fibre).

considera che ci sono due teorie in merito, l'iperplasia muscolare e l'ipertrofia muscolare.

nel secondo caso le fibre aumentano di dimensione, nel primo caso le fibre si sdoppiano dando piu fibre come risultato.

Il discorso è questo...allo stato attuale sembra che l'iperplasia negli esseri umani "non sia possibile"....ma questo non perchè l'uomo non ne sia in grado, perchè è dimostrato che capita... ma perchè non si capisce come si può promuovere questo tipo di crescita.

"sembrerebbe" che un danno muscolare causato da uan contrazione ( più eccentrica che concentrica) possa avere un qualche ruolo in quanto in quel caso c'è una attivazione delle cellule satellite, tuttavia non c'è ancora sufficiente evidenza.....rimaniamo in attesa :)

molto interessante... comunque se si riuscisse a capire come far avvenire l'iperplasia si potrebbe produrre più potenza senza aumentare la massa, di conseguenza aumentare la forza dei muscoli senza aggiungere peso, utile per VJ, no?

calma, ti stai confondendo.
In entrambi i casi aumenti la massa!...chiaramente avendo fibre multiple ottieni ancora più massa potenziale!!.

i miglioramenti senza aumento di massa sono legati all'efficienza.

Intendevo dire che, avendo due fibre al posto di una si può avere più forza che avendone una ingrossata o ipertrofizzata.

a livello potenziale si.