È soltanto un Pokémon con le armi o è un qualcosa di più? Vieni a parlarne su Award & Oscar!
 
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Autore

AAM2

Ultimo Aggiornamento: 25/01/2012 10:29
bernardopolito
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Post: 27
Età: 26
Sesso: Maschile
Matricola
06/08/2011 20:32
00#32
raga domani parto, ritornero credo a meta nona settimana, stamattina ho iniziato 6^ Settimana e cosi la finiro:
Stretching Dinamico
Leap Ups: 2x15
Calf Raises: 3x35
Pistol Squat: 3x 12-13
Flessioni: 3x10
Step Ups: 2x30
Sedute Isometriche: 2x30
Plank: 3x25
Streching Statico



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