A parte lo scherzo di Dave, io non sono convinto che eliminare gli zuccheri raffinati possa portare a dei benefici.
Andiamo un attimo ad analizzare perchè c'è questa fissa di togliere lo zucchero dalla dieta.
Fa ingrassare: "ni", dipende dalla tua costituzione fisica. Inibisce l'ormone leptina che regola il senso di sazietà? Scusate e chi ha una conformazione fisica magra non può?
Crea dipendenza: in teoria anche il farsi le pippe. Tagliamo il c***o a tutti gli sdolescenti?
Fa ammalare: di diabete di tipo 2 e carie? Sì, mangiando zucchero tutto il giorno forse.
Non ha valore aggiunto per il corpo mentre i carboidrati complessi sì: bufala perchè il 99% dell'energia cerebrale deriva dal glucosio ed è questo quello che conta, sostanze come i minerali si possono reperire altrove.
Poi attenzione al latte crudo fresco perchè è sempre meglio bollirlo per via di campylobacter, escherichia coli, salmonella e cryptosporidium.
www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/alimentazione/il-latte-crudo-fa-bene-ma-e-meglio-... BASKET CONNECTION, FIERI DI NON FARE SCHIFO