devilmat's Journal

non usi pesistica, perciò non dovresti avere problemi.
dormi per bene e allenati per bene con le posture corrette, e non avrai problemi....difatti in realtà quando si parla di pesi non è tanto il fatto di allenarsi coi pesi che blocca la crescita ma l'esecuzione errata di certi movimenti.....l'allenamento di persè amplifica le cose, quindi è un vantaggio non uno svantaggio.

questo a quanto mi risulta da una ricerca che feci tempo addietro, rappresenta un mio parere puramente personale.