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				Esercizi di elevazione per l'estate.

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Esercizi di elevazione per l'estate.

Ultimo Aggiornamento: 10/06/2010 15:04

Vice94

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Post: 52

Età: 29

Sesso: Maschile

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03/06/2010 14:47

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e iol venerdi stessa cosa.
dopo un mesetto di quest'allenamento vorrei passare ai pistols e ad altri esercizi che mirino solo ad aumentare l'elevazione.Vorrei pero seguire gli esercizi singoli,non racchiusi in programma.Vorrei fare i pistols,gli squat e qualcos'altro che consigliate voi.Che ne dite?si puo fare cosi?che esercizi potrei aggiungere?

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