Dodoga's Journal

Guarda,io solitamente mi alleno tirando da dentro e da fuori nella stessa sessione di allenamento.I tiri da dentro mi servono + che altro per scaldare la mano.Cmq,anche se tieni separati gli allenamenti per i tiri da 2 e quelli da 3,ti consiglio di esercitarti in entrambi,ma in misura minore .Con un esempio viene meglio:

Ammettiamo che tu faccia 40 tiri da dentro:dopo quelli,al di là dei risultati ottenuti,ne farei altri 10 o 15 da 3

Allo stesso modo in un allenamento con 40 tiri da 3(fanne meno) ne farei altri 15-20 tra tiri ed entrate(terzi tempi).

Poi cmq,cerca il TUO metodo di allenamento(senza strafare perchè tanto non serve .)