| | | OFFLINE | | | Post: 23 | Età: 27 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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  18/06/2009 12:04 | |
mourne i lunge sono questi?
www.youtube.com/watch?v=_zLTDUFjbXA
se si come faccio a far lavorare una gamba sola? |
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| | | OFFLINE | | Post: 379 | Età: 30 | Sesso: Maschile | All star | |
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| 18/06/2009 12:48 | |
così
www.youtube.com/watch?v=AVP9eZuLQSE
ricordati di andare giù bene e la punta del ginocchio piegato non deve mai andare oltre la punta del piede |
| | | OFFLINE | | | Post: 25 | Età: 27 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 18/06/2009 13:03 | |
grazie |
| | | OFFLINE | | | Post: 31 | Età: 27 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 07/11/2009 19:14 | |
ricomincio e stavolta non scherzo rieccomi ricomnicerò con air alert, questa volta non faro tutte le ripetizioni, mi servirebbero anche consigli su come sviluppare pettorali e muscoli delle braccia... |
| | | OFFLINE | | Post: 389 | Età: 35 | Sesso: Maschile | All star | |
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| 07/11/2009 20:59 | |
lol... 13 anni e air-alert... oddio.... ragazzi informatevi prima, usate un search o chiedete, non cercate on-line falsi programmi miracolosi che promettono cm a scapito di infortuni a livello tendineo-legamentoso... |
| | | OFFLINE | | | Post: 32 | Età: 27 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 07/11/2009 22:02 | |
se leggi nelle pagine precedenti mi sono gia informato... a proposito mourne che fine ha fatto? |
| | | OFFLINE | | Post: 390 | Età: 35 | Sesso: Maschile | All star | |
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| 07/11/2009 22:19 | |
Si mimmo, ho letto, ma tu sembri non capire, e pure gli altri utenti ti hanno detto tutto quel che c'era da dire. liberissimo di fare come meglio credi.
Mourne se ne è andato dal forum.
Saluti Kytai |
| | | OFFLINE | | | Post: 33 | Età: 27 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 08/11/2009 08:56 | |
noo e perchè se ne è andato??? |
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