Migliorare precisione tiro

passiamo al tiro...ci sono delle rogole fondamentali per il tiro:

- gomito a 90° mano circa sopra la fronte.
- gomito non verso l'esterno.
- la mano che tira è una sola, l'altra fa solo da supporto e deve stare ferma nel movimento del tiro.
- la forza che fa andare la palla verso l'alto non è la forza delle braccia, bensì quella delle gambe!.


passiamo all'impostazione delle mani:

- prendi le 5 dita della mano.
- nel tiro le PRINCIPALI dita da usare sono 3, e non 5, il pollice, l'indice e il medio.
- se usi troppo le ultime due dita, l'anulare e il mignolo, la direzione imposta dall'indice viene scalibrata e la palla va troppo a destra o troppo a sinistra.
- l'indice va al centro della palla e deve essere rivolto verso il canestro, è quello che incide maggiormente.

il miglior allenamento per migliorare la mira è...distendersi per terra, pancia in su, prendere la palla con la mano dominante ( se sei destro, la destra ), l'altra tienla giù. portare la palla sopra il viso in posizione di tiro, lanciarla verso l'alto e riprenderla esattamente nello stesso punto in cui l'hai lanciata, ricordati la posizione del dito indice, è fondamentale.

buona fortuna