Rivisitare il ruolo della Vit. D

Ciao a tutti.

Ritengo questo argomento molto importante, in quanto la maggior parte della popolazione italiana è carente in questo ormone ( ) e non ne tiene i valori sotto controllo, dando per scontata l'esposizione solare.

Il seguente articolo è un aggiornamento della situazione della ricerca attuale sulla vitamina D.

https://oukside.com/blog/eat/vitamina-d-considerazioni-fabbisogno-giornaliero

L'articolo prende in esame la frequenza, il dosaggio e l'esposizione ai raggi solari da una prospettiva più aggiornata e nettamente più efficace.

Una nota speciale per chi soffre di patologie autoimmuni: per voi è ancora più importante.

Un pezzo fondamentale da aggiungere al puzzle, al fine di diventare più resistenti a tumori e malattie.

Ciao

M.