Forza tricipiti

Apro questa discussione per un problema che mi "affligge" da quando ho iniziato a giocare guardia/ala piccola... Dalla media ho un tiro molto affidabile, che sia in sospensione, all indietro o piazzato... Ma quando devo tirare da tre la palla mi sembra un macigno... Mi basta solcare la linea del tiro da tre di un passo o due e ritorno a tirare come sempre... Da tre inVece carico in maniera spropositata con le gambe e di conseguenza sono lento a caricare, e ciò mi permette solo tiri piazzati, e non in velocità con l avversario d avanti. Secondo voi é più un fatto di forza o barriera psicologica? Soluzione al problema, sia L uno ch sia l altro? Grazie a tutti in anticipo