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Aiuto programma salto verticale

Ultimo Aggiornamento: 08/06/2017 13:28
ginotano
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Post: 130
Età: 34
Sesso: Maschile
Pro
28/07/2014 08:57
00#1
Ciao, scrivo perchè vorrei degli aiuti su esercizi a corpo libero per aumentare l'elevazione. Ho 17 anni e sono alto 175 cm e arrivo già facilmentre al ferro. Elevazione da fermo 75 cm
Mourne
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Post: 9.448
Età: 39
Sesso: Maschile
Hall of Fame
08/06/2017 13:28
00#2
Ciao Gino, come stai?.
Come procedono gli allenamenti? Hai seguito una linea guida specifica?.
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