Consigli dieta

dopo aver sperimentato questa dieta , dopo circa un mese, ora mi vedo leggermente un po appannato sull'addome , forse dovrei provare ad abbassare un po i grassi o è una situazione di passaggio ? Anche perchè sembra che lo strato di adipe sull'addome sia leggermente aumentato anche se il peso corporeo non è variato e anhe perchè sto continuando ad allenarmi . Aspetto tue risposte, grazie mille per l'attenzione