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consigli per aumentare l'elevazione

Ultimo Aggiornamento: 05/06/2014 11:51
biornx98
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15/03/2014 11:40
00#1
voglio schiacciare
sono alto 1,85 ho 16 anni aiutatemi ho iniziato quest'anno a giocare a basket sono under 17 elitè però per rendermi realmente utile devo schiacciare poiché son tutti più esperti di me e sono tutti più grandi aiuto
ps: arrivo già oltre il ferro
[Modificato da biornx98 15/03/2014 11:41]
Mourne
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18/03/2014 10:35
00#2
Schiacciare non ti serve a renderti "realmente utile".
Schiacciare è un plus, evidenzia ulteriormente l'efficacia dei fondamentali, su cui si deve basare il tuo allenamento.

Posta un video di come salti a canestro, vediamo la tua tecnica.. =) al resto ci si pensa dopo.
biornx98
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12/04/2014 12:02
00#3
oggi lo posto sono partito 1 mese fuori scusa
biornx98
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13/04/2014 20:08
00#4
eccolo
www.youtube.com/watch?v=hkqOwW3O_bk&feature=youtu.be
[Modificato da biornx98 13/04/2014 20:08]
Mourne
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05/06/2014 11:51
00#5
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