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SPRINT SHORT INTERVAL TRAINING - Un protocollo di avvicinamento al TABATA in 15 fasi

Ultimo Aggiornamento: 11/08/2012 10:38
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Post: 325
Età: 37
Sesso: Maschile
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11/08/2012 10:38

grazie mille! ora la mia palestra è chiusa quindi per queste due settimane mi butterò sulla fase 1 e su alcunii esercizi a corpo libero, ti faccio sapere!
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