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aiuto mourne

Ultimo Aggiornamento: 13/09/2013 17:56
Mourne
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Post: 7.908
Età: 39
Sesso: Maschile
Hall of Fame
17/12/2011 23:59
00#2
hai scritto mille cose ma non capisco cosa vuoi ottenere dalla palestra.
Devi prefiggerti un obiettivo, devi essere SPECIFICO.
Fatto questo, potrai iniziare ad allenare la cosa per te piu importante....è inutile allenare tutto e allenarlo male.
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